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L’Art du Chi

Le mât et le sommet (ep11)

L'épisode

Le mât et le sommet (ep11)

Continuez votre exploration du tantien dans ce onzième épisode de l’Art du Chi.

TCFtv vous propose dans cette série de pratiquer des exercices de Chi chez vous. En compagnie d’Inès Périlleux, spécialiste depuis plus de 30 ans, qui vous guidera pour un meilleur bien être, une meilleure santé globale et vers une joie de vie.

Épisodes

Culture et divertissement

L’Art du Chi

Les deux bols reliés (ep10)

Pratiquez votre posture assise dans ce dixième épisode de l’Art du Chi. 

Culture et divertissement

L’Art du Chi

La petite circulation (ep12)

Dans ce dernier épisode de l’Art du Chi, découvrez le circuit énergétique.

Culture et divertissement

L’Art du Chi

Le mât et le sommet (ep11)

Continuez votre exploration du tantien dans ce onzième épisode de l’Art du Chi.

Culture et divertissement

L’Art du Chi

L’ancrage de la respiration (ep9)

Ancrez votre respiration dans ce neuvième épisode de l’Art du Chi. 

Culture et divertissement

L’Art du Chi

Du tantien aux mains (ep8)

Expérimentez l’aspect énergétique du tantien dans ce huitième épisode de l’Art du Chi.

Culture et divertissement

L’Art du Chi

Les jambes du tantien (ep7)

Continuez votre exploration du Chi avec le tantien dans ce septième épisode de l’Art du Chi.

Culture et divertissement

L’Art du Chi

Le grand inspir (ep6)

Ce sixième épisode de l’Art du Chi est l'occasion pour vous de travailler sur vos inspirations. 

Culture et divertissement

L’Art du Chi

La fleur de lotus (ep5)

Allez encore plus loin dans votre exploration des mains dans ce cinquième épisode de l’Art du Chi.

Culture et divertissement

L’Art du Chi

Le ballon musculaire (ep4)

Continuez votre exploration du tantien dans ce quatrième épisode de l’Art du Chi.

Culture et divertissement

L’Art du Chi

Les plateaux de Chi (ep3)

Pratiquez le massage de mains dans ce troisième épisode de l’Art du Chi.

Culture et divertissement

L’Art du Chi

Les repères du tantien (ep2)

Dans ce second épisode de l’Art du Chi, découvrez les repères du tantien.

Culture et divertissement

L’Art du Chi

La gueule du tigre (ep1)

Qu’est-ce que le chi? TCFtv répond à cette question dans une série de 12 épisodes.

L'animatrice

Inès Périlleux

Inès Périlleux

Spécialiste - Art du Chi